はじめに／i

栄西禅師（その一）　―誕生～二十歳頃―／3
一　〝榮西禅師誕生聖地〟記念碑 ／4
二　伝賀陽氏館跡／6
三　吉備津神社／7
四　安養寺／9
比叡山へ／13
五　比叡山戒壇院／16
六　“建仁開山千光祖師旧跡〟碑　―竹林房跡―／19
栄西禅師（その二）　―二十歳頃～二十八歳―／22
七　日応寺／23
八　大山寺／25
九　渡海祈願／30
九―一　宇佐神宮／32
九―二　阿蘇山／36
九―三　太宰府天満宮（安楽寺）／44
九―四　宝満山（竈門神社）／48
九―五　筥崎宮／52
九―六　香椎宮／58
九―七　住吉神社／63
十　博多／69
栄西禅師（その三）―二十八歳―／73
十一　明州（寧波）／74
十二　阿育王寺／77
天台山へ／83
十三　万年寺への道／86
十三―一　白鶴鎮・横護庵／87
十三―二　松関郷／91
十四　石橋（石梁飛瀑）／94
十五　廬山（東林寺）／99
栄西禅師（その四）　―二十八歳～四十七歳―／110
十六　金山寺／111
十七　清和寺／114
十八　誓願寺／116
十九　神泉苑／123
栄西禅師（その五）　―四十七歳～五十一歳―／126
二十　臨安（杭州市）／127
二十一　温州瑞安県／133
二十二　温州／136
二十三　臨海（台州）／139
二十四　万年寺／143
二十五　大慈寺遺跡／151
二十六　智者塔院／157
二十七　国清寺／159
二十八　天童寺／165
栄西禅師（その六）　―五十一歳～五十八歳―／178
二十九　平戸・葦ノ浦／179
三十　筑前・糸島の寺社／183
三十―一　東林寺／184
三十―二　寿福寺／189
三十―三　八大竜王社／193
三十―四　専光寺／195
三十―五　徳門寺／198
三十―六　常楽寺／201
三十一　脊振山（せぶりやま）／203
三十一―一　霊仙寺跡／206
三十一―二　石上坊跡／209
三十一―三　茶祖栄西記念像／211
三十一―四　栄西禅師・茶徳碑／212
三十二　妙徳寺／214
三十三　報恩寺／217
三十四　聖福寺／221
三十五　狗留孫山（白髪岳）／229
三十六　狗留孫山・修禅寺／233
三十七　千光寺／238
三十八　高良山（高良大社）／242
三十九　岩蔵寺／246
四十　感応寺／249
栄西禅師（その七）―五十九歳～七十五歳・示寂―／255
四十一　興禅寺／256
四十二　寿福寺（鎌倉）／258
四十三　鎌倉の足跡 263
四十四　東大寺 268
四十五　法勝寺跡 272
四十六　建仁寺 274

栄西禅師足跡一覧表（五十音順） 285

あとがき 294