アーユルヴェーダ

豊かな自然と、美しい多くの仏教遺跡が残るスリランカ。 お釈迦様（仏教）大好き人間としては一度は訪れてみたい魅惑の国。 そんなわけで、最近スリランカ関連の本を色々と読んでいます。 今回は、岩瀬幸代さんの『スリランカで、ほっ。仏教は心のアーユル...

私が訪れた事の無い国の中で最も注目の国、スリランカ。 何よりも興味を持っているのが、数多く残る仏教遺跡。そして豊かな自然や大好きなヌワラエリアの紅茶、アーユルヴェーダに伝統医療ヘラウェダカマ。豊富なスパイスを用いたヘルシーな料理。何かにつけ...