断食

ヨガを実践し、身体と心の相関性の面白さに目覚め、そして、身体と心を作っている食について関心を寄せていましたら、今度は自然と“月”の存在が気になり始めました。 そんな時に出会った本のご紹介。 『月のリズムでダイエット』　岡部賢二著（サンマーク...