瞑想

宝彩有菜さんから新刊書が届いた。『瞑想で始めるしあわせ浄化生活』（毎日コミュニケーションズ刊）というイラスト満載の本である。いつものようにいい本だ。この書の「瞑想」とは「坐禅」そのもののことだが、「瞑想」の工夫が面白い。初心者向けの瞑想の手...